大家都应该定期写作文，这样可以不断提高自己的写作水平，通过优质的作文，作者可以向读者传达自己的积极态度和乐观心态，从而激励他们面对困难勇往直前，下面是28模板网小编为您分享的我戒烟了作文8篇，感谢您的参阅。
我戒烟了作文篇1
爸爸自从工作后，就开始抽烟，有10年多了。五一节过后，在五月七号晚上，觉得心情特别舒畅，于是大声在家里宣布：”开始戒烟“。妈妈很惊异，以前有个斗争，死活不改，怎么突然转性了。
后来的`几天就比较艰难了。
第一天，就是星期二，晚上吃完晚饭后，拿着一根烟，在家里团团转，心里斗争那是相当复杂。不过还是坚持住了，愣是没抽。妈妈提议吃白萝卜条，口香糖等，爸爸认为意志坚定就行了。
第二天，开始咳嗽，平时还好，一躺下睡觉就咳，中午睡觉也咳。刚好赶上降温，以为是感冒了，没在意。晚上吃完晚饭后，拿着一根烟，在家里转，心里斗争还是很复杂。不过还是坚持住了，好像比昨天容易了一点。
第三天，上午上班时，一屋人，一屋的烟，有人给点烟，觉得抽一根没什么，随便叭了几口，没真抽。但这样中午睡觉就不咳嗽了。这才知道戒烟身体还有反应。晚上买了一盒口香糖，萝卜条就免了。意志要坚定，辅助器材也要有。心里斗争还是很复杂。
第四天，心里斗争还是很复杂，经常拿着烟审视良久。
第五天，下午逛街，疲、累。抽烟的想法无法摆脱，幸亏手上没有烟。回家后，拿着烟，没忍住，到楼下叭啦两口扔了，也没真抽，不过感觉味道变了，没有以前口感好了。
第六天，今天又想叭啦，被拦住了，唉！坚持啊，据说一个星期是初步，一个月有小成，半年才敢说成功。
我戒烟了作文篇2
我的爸爸喜欢抽烟。所以，他牙齿乌黑乌黑的，手指也被烟黄了。
有一天，我正津津有味地看书，突然觉得眼睛火辣辣，睁不开了。这时鼻子闻到了一种香烟的焦味，原来爸爸又抽烟了。
“哼，爸爸真是的，在空调房吸、、、、、、”我自言自语，决定让爸爸戒烟。
然后，我不管三七二十一，一把夺过爸爸手中的烟，把它扔到马桶里去。爸爸见了，非常生气，骂道：“你这个丫头，倒管起老子来了！”不过一会儿，他从口袋里抽出一支烟，开心地说；“哈哈！你那招没用，我还有烟呢！”
他这句话气得我干瞪眼直跺脚。我又跟妈妈商量出几个好办法，又到电脑上查抽烟的坏处。
第二天，爸爸正边打电脑边抽烟，弄得房间乌烟瘴气的。我轻轻地推开门，嬉皮笑脸地说：“爸爸，抽烟哪！”
“是”爸爸头也不抬的回答。“烟这东西不好，对身体有坏处、、、、、、”我说。可爸爸仍然不理我，不知他听了没有。
“好好好，我戒，我戒，总行了吧！”爸爸终于怕了。
从此以后，形影不离地跟着爸爸。他去哪儿，我也跟着去，处处监视他。
可真奇怪，一个月下来，爸爸没有抽一支烟，我可开心了，以为戒烟成功了。
二个月后的一天夜里，我醒了，去上洗手间。可一出房间，我看见大厅里有一种小红点一闪一闪的，又闻到了焦烟味儿。才知道爸爸在晚上偷抽香烟。
我戒烟了作文篇3
爸活了几十年，烟就跟了几十年。
烟带给了爸满口的烟味，熏黑的.牙齿和痛苦的咳嗽，而对爸来说，兴许只有享受的感觉。
妈一次次劝告，一次次骂他，他都无动于衷，继续抽着，抽着。直到我快要面临人生的第一大关——中考时，我说：“爸，不要抽了，你要好好活着，我还要养你呢！”“好，女儿叫我不抽我就不抽，”爸一口答应了我。其实是在我考上高中的基础上，爸才会真正答应我戒掉烟。
爸真的戒烟了，每次烟隐一来，他都去买口香糖塞进嘴里嚼着，极力克制着自己。每次我打电话回去时，妈总是高兴地告诉我，爸真的变了，真的不再抽烟了。尽管别人拿出上好烟请他抽，他也总是摇头。我知道他心里非常想抽，但他在信守对女儿的承诺。爸办到了，他戒烟了，对于妈来说那也许是个奇迹，但对女儿来说，那是个前进的动力。随着时光的推移，老爸坚持了一个多月，女儿真的也苦学了一个多月，当我们怀着激动的心情等待结果时，天空却乌云密布，下起了倾盆大雨。我知道我输了，我不仅输了自己，还输了老爸的健康和戒烟的成果。
爸的脸色如白云一样苍白，带着无尽的痛楚与无奈。我知道爸对我失望了，没信心了，他慢慢拿出一个打火机，用力按下键纽，一下两下……火苗不情愿地喷了出来，凑进颤抖着的手指夹着的烟头。爸深深吸了一口，不知昨日之味是否还好……
我戒烟了作文篇4
大家都听说过球迷、歌迷吧？你猜我爷爷是什么迷？猜不出来吧，告诉你吧，我的爷爷是地地道道的是烟迷。每天放学回到家，我最常见的就是爷爷坐在沙发上“吞云吐雾”了，整个房间搞得乌烟瘴气。自从爷爷加入了烟民队伍以后，身体就不象以前了，脸色蜡黄，牙齿黑黄，连那夹烟的两根手指也黄了，我真为爷爷的身体担忧。于是，我下定决心要帮爷爷戒烟。
为了戒掉爷爷的烟，我绞尽脑汁，共想出了三条妙计。哼！就不怕他戒不掉。我先使出了第一招：藏烟。一天，我起了个大早，趁爷爷在睡觉，我想：烟一定在衣袋里，我伸手过去摸，哈！烟盒，我小心翼翼地掏出烟盒。爷爷动弹了一下，还好，只是翻个身。我忙把烟藏在我抽屉里，“啪”地一下上了锁。我自以为出师得力呢！可没想到爷爷第二天又吸起烟来。原来，爷爷早猜透了我的心思，自己私藏了一盒。咳！真拿他没办法。
看来，不给他点厉害瞧瞧是不行了。于是，我使用了第二招：藏打火机。一天，爷爷顺手把打火机放在桌子上，就开始打电脑。我到桌子上拿书，顺手牵羊，一下子拿起打火机，转身就向楼下跑去。我一扔，就把打火机送进了垃圾箱。我自以为这一下可以奏效，没想到爷爷在做饭时来了“灵感”，把烟塞到煤气灶上点着了，又抽了起来。唉！可真让我苦笑不得。
看来，爷爷不好对付，我只好使出我的“杀手锏”——第三招：签合同啦！我在纸上写到：老爸，为了您和家人的健康，请戒烟吧！我还提出来以下要求：一、想吸烟时就含糖快。二、把烟全部上缴，如果违反规定，全部家务由爷爷承包。爷爷看了看，百般无奈之下签了字。并对我说：“好小子，用家务活来对付我，服了你了，”我和爷爷不约而同地笑了。嗬！别说，这一妙招果然奏效。从此，爷爷和他的“老朋友”——烟拜拜了！我家的“环保问题”也彻底得到了解决。
嘿嘿！爷爷戒掉了烟，我功不可没吧！
我戒烟了作文篇5
爸爸经常在家里抽烟，令我十分烦恼，我的心里一直就有一个念头，就是劝爸爸戒烟，但一直都没有成功。
在一个双休日下午，我独自一人在我整理好的小房间里做作业，在小房间里正中间放着一张写字桌，在写字桌的旁边有一个衣橱，在衣橱的最顶端搁着一盆花瓶，花瓶里插着一株花，花散发出黯然的清香。突然一股浓浓的烟从门外飘了进来，我赶紧捂住鼻子，抬头仰望，发现屋里早已烟雾缭绕，我不禁心想：这烟是从哪来的呢？难道又是爸爸在抽烟吗？
这时，我随着烟的源头来到了客厅，四处张望，发现原来又是爸爸在抽烟，于是我便大声喊：“爸爸，别抽烟了！”再看看爸爸，翘着二郎腿，坐在沙发上，嘴里叼着烟，手里拿着报纸，一边全神贯注地看报纸，一边抽着烟，对于我的大叫声不以为然，不理不睬，这时屋子里到处弥漫着烟，烟越来越浓，烟味越来越重，空气越来越浑浊。
当我转向小房间里继续写作业时，心想：平时，妈妈也经常劝爸爸但都没有用，再说烟里有大量尼古丁，所以喉咙里不好经常咳嗽，全家人都十分担心。一想到这我拿来一张白纸，在上面画了一副禁烟标志，马上跑到客厅，跪在沙发上，把禁烟标志粘在墙上，爸爸抬头瞻望，继续抽着烟。
唉，爸爸什么时候才能戒掉烟呢？
我戒烟了作文篇6
童年发生过很多有趣的事，这些趣事像一片片翠绿的叶子在童年的大树中茁壮成长，说起童年中的趣事，我会想起爷爷戒烟的事。
那是在暑假里的一天，我在家里读书上，爸爸走来对我说：“我们要回老家一趟，爷爷这几天咳嗽的很厉害，我们回去看看他吧。”我一听跳了起来问道：“什么爷爷病了？我们立马开车到了医院，看见爷爷在床上无所事事，正好医生走了过来，爸爸问医生：“他怎么了？”医生答道：“不能让他再吸烟了”。哦，这一切是由爷爷吸烟造成的，看来要让爷爷戒烟了。一次我看见爷爷在墙角吸烟，我跑过去问：“爷爷，你怎么还吸烟啊，医生说了不让你再吸烟，再吸烟你会生病的，你怎么就是不听呢？”。爷爷一看被我发现了，小声对我说：“我就吸这一次，就一次、、、、、、”，我义正言辞的回答道：“不行，我也是为了您的健康着想，所以不可以再吸烟了。”爷爷一看只好把烟扔掉了；爷爷心想：不行，我得想个好办法。实然他眼睛一亮，想到了一个好办法，一天爷爷说：“我去赶集去”我们没有丝毫怀疑都点了点头，以后爷爷几乎每天都去赶集，一天我想咦，爷爷每天都去赶集，好像有点不对劲中啊！为了解疑，爷爷每天都去赶集的秘密，我偷偷跟着爷爷，果然爷爷进了一家烟店，我冲了上去，把爷爷的烟丢了，经过我们苦苦相劝，爷爷终于把烟戒了。
我想对身边吸烟的人说：“请不要吸烟，吸烟有害健康！”
我戒烟了作文篇7
老爸嘴上一直说已经戒烟了，可我发现老爸咳嗽越来越严重。这让我不禁产生了疑心，老爸肯定是偷着抽。得想个办法，抓个现行不成。
上周六，是个绝佳的机会，老妈有事去外婆家了。吃过早饭，就匆匆背上书包，给正在吃早餐的老爸丢下一句话“我上午上作文课去了！”，便出门了。不过临出门前，趁老爸没注意，我将门上的猫眼转了方向，这下，从外面往里看一清二楚。
一出门，我故意使劲踩楼梯，告诉老爸我真的下楼了。接着，我又悄悄的返回到门口，耳朵贴着门听家里的动静。过了一会，听见爸爸的脚步声。我从猫眼往里面看，老爸站在沙发旁，两手捏着裤口袋。我第一反应，老爸肯定是在找烟了。突然，老爸径直朝阳台走去，估计爸爸是想再看下我走了没？这老爸还真狡猾啊！我不禁暗自偷笑。不一会儿，只见老爸拿着香烟，坐在沙发上优哉游哉地享受。这老爸真是的，还说自己已经戒了。我突然心生一计，轻轻地敲了敲门。老爸听到敲门声，惊慌失措地把烟藏好，紧张兮兮地来开门。我赶紧躲了起来。爸爸打开门，见外面没人，一边拿烟一边说：“真是闹鬼了！”“嘭”门关了，爸爸拿出烟和打火机，不紧不慢地将烟点燃了，他很享受地深深地吸了一口，又从鼻孔里吐出两股青烟，爸爸一口接着一口，脸上流露着满意的神情。通过猫眼看着老爸的一举一动，真是气不打一处来。
我拿出钥匙，迅速地打开门。爸爸根本没来得及把烟掐掉。一看我进来了，赶紧把茶几上的一包烟往裤袋里塞，真是忙中出乱，一支烟不争气地掉了出来。再看爸爸的脸，红中带紫。老将终归是老将，老爸咳嗽了一声，故作镇定地问我：“你——你不是——是两个小时才下课的——的`吗？”不过，话语中掩饰不了内心的慌张，还是结结巴巴地。
“你又抽烟了对不对？”我大声质问。“没——没有”爸爸极不自然地对我笑着说。“你还说没有？”见爸爸还说谎，我大怒。顺手提起垃圾桶，说：“这烟灰哪来的，还说没有？”爸爸无言以对。
唉……老爸真难教育。
我戒烟了作文篇8
帮一个人戒烟，真是一件高难度的事情，特别是帮助那些意志力薄弱的人。可是通过我持之以恒的努力，终于帮爸爸成功戒烟了。
爸爸最爱吸烟，自从他加入烟民的队伍以后，就逐渐变得脸色蜡黄，浑身无力。牙齿也变成了黄黑色，嘴唇颜色变得暗紫。我看着爸爸这样一步一步走向“死亡”，心里十分难过，决定帮爸爸戒烟。
首先，我想到了一个办法——让爸爸了解烟的毒性，吓吓他，也许可以帮他戒烟。我期盼这样可以有效，赶紧从电脑上找了许多关于烟对人体危害的.文章、图片，迫不及待地给爸爸看。可是爸爸却毫不紧张，而且不在意的对我说：“我离那一步还远着那！”这让我十分气愤。
无奈，我又使出了第二法宝，藏打火机。我神不知鬼不觉在爸爸吃饭的时候把打火机藏了起来，哈！没有火看你怎么办！我在背后窃笑。可谁知爸爸灵机一动，跑到炉灶旁，打开火，把烟塞进炉灶里，吸了起来。唉！尽管烧掉了几根头发，但仍然阻挡不住爸爸对烟的“亲情”。
怎么办？我苦思冥想，想出了一个好办法——藏烟。饭后一根烟，爸爸又要吸烟了。我用手迅速盖住烟，顺手牵羊把烟“牵”走了。“烟呢？”爸爸把目光转向了我。似乎发现了我的计谋。我用恳求的眼神望着他说：“求你别吸了！行吗？”爸爸似乎被我用心良苦所打动。犹豫了一分钟，点了点头，从此爸爸再也没吸过烟！
成功了，爸爸终于戒烟了。看来做什么事都要肯动脑筋，肯花功夫才行啊！
