心得体会一定要结合我们的真实经验，这样才会让我们的思考能力得到提升，当我们通过很长时间的学习后，写出来的心得体会是会发生变化的，下面是28模板网小编为您分享的科普文心得体会8篇，感谢您的参阅。
科普文心得体会篇1
海啸是一种具有强大破坏力的海浪。当地震发生于海底，因震波的动力而引起海水剧烈的起伏，形成强大的波浪，向前推进，将沿海地带一一淹没的灾害，称之为海啸。
海啸在许多西方语言中称为“tsunami”，词源自日语“津波”，即“港边的波浪”(“津”即“港”)。这也显示出了日本是一个经常遭受海啸袭击的国家。目前，人类对地震、火山、海啸等突如其来的灾变，只能通过观察、预测来预防或减少它们所造成的损失，但还不能阻止它们的发生。
海啸通常由震源在海底下50千米以内、里氏地震规模6.5以上的海底地震引起。海啸波长比海洋的最大深度还要大，在海底附近传播也没受多大阻滞，不管海洋深度如何，波都可以传播过去，海啸在海洋的传播速度大约每小时五百到一千公里，而相邻两个浪头的距离也可能远达500到650公里，当海啸波进入陆棚后，由于深度变浅，波高突然增大，它的这种波浪运动所卷起的海涛，波高可达数十米，并形成“水墙”。
由地震引起的波动与海面上的海浪不同，一般海浪只在一定深度的水层波动，而地震所引起的水体波动是从海面到海底整个水层的起伏。此外，海底火山爆发，土崩及人为的水底核爆也能造成海啸。此外，陨石撞击也会造成海啸，“水墙”可达百尺。而且陨石造成的海啸在任何水域也有机会发生，不一定在地震带。不过陨石造成的海啸可能千年才会发生一次。
海啸同风产生的浪或潮是有很大差异的。微风吹过海洋，泛起相对较短的波浪.相应产生的水流仅限于浅层水体。猛烈的大风能够在辽阔的海洋卷起高度3米以上的海浪，但也不能撼动深处的水。而潮汐每天席卷全球两次.它产生的海流跟海啸一样能深入海洋底部，但是海啸并非由月亮或太阳的引力引起，它由海下地震推动所产生，或由火山爆发、陨星撞击、或水下滑坡所产生。海啸波浪在深海的速度能够超过每小时700千米，可轻松地与波音747飞机保持同步。虽然速度快.但在深水中海啸并不危险，低于几米的一次单个波浪在开阔的海洋中其长度可超过750千米这种作用产生的海表倾斜如此之细微，以致这种波浪通常在深水中不经意间就过去了。海啸是静悄悄地不知不觉地通过海洋，然而如果出乎意料地在浅水中它会达到灾难性的高度.
啸是一种具有强大破坏力的海浪。水下地震、火山爆发或水下塌陷和滑坡等大地活动都可能引起海啸。
地震发生时，海底地层发生断裂，部分地层出现猛然上升或者下沉，由此造成从海底到海面的整个水层发生剧烈“抖动”。这种“抖动”与平常所见到的海浪大不一样。海浪一般只在海面附近起伏，涉及的深度不大，波动的振幅随水深衰减很快。地震引起的海水“抖动”则是从海底到海面整个水体的波动，其中所含的能量惊人。
海海啸时掀起的狂涛骇浪，高度可达10多米至几十米不等，形成“水墙”。另外，海啸波长很大，可以传播几千公里而能量损失很小。由于以上原因，如果海啸到达岸边，“水墙”就会冲上陆地，对人类生命和财产造成严重威胁。
海啸中如何逃生?
一、地震是海啸最明显的前兆。如果你感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的入海口。如果听到有关附近地震的报告，要做好防海啸的准备，注意电视和广播新闻。要记住，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千公里远的地方。
二、海上船只听到海啸预警后应该避免返回港湾，海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险。如果有足够时间，船主应该在海啸到来前把船开到开阔海面。如果没有时间开出海港，所有人都要撤离停泊在海港里的船只。
三、海啸登陆时海水往往明显升高或降低，如果你看到海面后退速度特别快，立刻撤离到内陆地势较高的地方。
四、每个人都应该有一个急救包，里面应该有足够72小时用的药物、饮用水和其他必需品。这一点适用于海啸、地震和一切突发灾害。
科普文心得体会篇2
为认真贯彻落实好县教体局《关于开展第十二届“科技之春”科普进校园活动的通知》精神，深入开展科普进校园活动，进一步引导广大师生养成学科学、讲科学、用科学的良好习惯，促进学生全面发展，我校利用“科技之春”宣传月开展了一系列扎实有效的活动，让广大师生充分掌握了许多与日常生活有着密切关系的科学知识，效果明显，现将活动开展情况总结如下：
一、领导重视，措施落实
领导的重视是学校科技活动正常开展并能取得成绩的保证。我校充分认识到科技创新教育的重要性，把科技创新教育作为学校的一项重要工作列入学校的长远规划。成立了以校长为组长，副校长为副组长，xx及各年级组组长为组员的领导小组；具体事务由教研室负责；各组员分工协作，各司其责，保证各项活动的开展扎实有效；完善了活动开展的评价制度；选用师生喜闻乐见的形式，大力开展形式多样、丰富多彩的宣传教育活动；各项活动开展有计划、有安排、有过程记录、有经验总结；完善过程管理和档案资料，使得各项活动有效、顺利的开展。
二、活动丰富，收效良好
活动月期间，我校以校园为主线开展了各种丰富多彩的活动。
1、由副校长xx、电教室主任xx负责制作展示板2面参加县启动仪式展出，受到了副县长xx及其活动领导小组成员的高度赞扬。校长x、副校长x、教师x、x、x及100名学生参加了启动仪式和宣传活动，副局长蒲应文及教育科、督导室全体成员活动后到校进行了科技活动交流总结。
2、以班为单位组织学生举行主题班（队）会、办手抄报、黑板报、开展知识竞赛、知识问答等多种形式的班队活动，用师生喜闻乐见的形式，宣传普及科学文化知识
3、组织全校师生积极开展“三小”活动。（1）今年2月，我校组织全镇学生参加了我县“第xx届科学幻想绘画活动”，共收到学生作品79件，评出一等奖6个，二等奖12个，三等奖18个，激发了学生参与科技创作的热情与欲望；（2）3月，组织学生参加县科技创新作品大赛，收到作品68件，评出一等奖4个，二等奖9个，三等奖1x个，其中五（3）班学生周涛的小制作《交通指示灯》还被推到市上参加联评，很好的展示了我校学生对于科技创新活动的浓厚兴趣，营造了一种学科学、用科学、爱科学的良好风气；（4）组织广大师生参加好每年一度的基础教育成果评审，鼓励师生撰写科技小论文、自制教具、设计小发明，用科学的眼光，从不同角度，不同方面，不同领域感受科技活动的魅力，提高师生的社会责任感和责任心。学校对这些作品进行了评比，并予以表彰奖励。
三、家校联手，扩大影响
通过一系列科技活动的开展极大地鼓舞了全校师生，为学校的科技创新教育注入了新的活力。为了使科技创新教育取得更好的效果，我们把科技创新教育的范围延伸到了每一位学生的家庭。加强家庭教育的指导，把科技创新教育作为重要内容，通过家庭问卷调查、在校接待、电话联系、家长会等形式指导家庭共同学习，更新知识。充分利用现代科技手段，通过学校自己的`网页，学生以此为载体进行科技学习，加强学校科普知识宣传，营造科普教育的氛围，学校开展的这些科技活动，提高了家长的科学文化素质，得到了家长的支持和理解，让科技活动的开展深入人心，扩大了社会影响力。
四、一分辛劳，一份收获
在宣传月活动中，我校通过开展丰富多彩、喜闻乐见的科技活动，激发起了师生“爱科学，讲科学，学科学，用科学”的热情，有效提高了师生的科技文化素养，同时他们也收获了丰硕的成果。
1、学生的科技作品，硕果累累。在第26届青少年科技大赛作品活动中，我校五（1）班学生xx的科技作品《小孔成像的简易照相两用演示仪》荣获市级三等奖；在“三小”科技创新活动中，一（1）班学生刘一嘉的作品《起重机》获县一等奖；三（1）班学生王梓枻的《多功能笔筒》、五（1）班学生李佳的作品《精美电风扇》分获级县二等奖；杜小玮老师在“三小”科技创新活动中被评为优秀指导老师；
2、教师的潜心设计，捷报频传。在基础教育成果评审中，文裕星老师的自制教具《几何异形演示仪》荣获市级二等奖；张廷贵、刘祥华、吴祥德老师的自制教具《固体热胀冷缩演示仪》、《交通指示灯》、《导体与绝缘体演示仪》分获县级一等奖，从整体上提升了广大教师的科技活动水平；
3、在教师的指导下，学生的科技意识突飞猛进。在“低碳生活在我身边”征文活动中，由钱芳、晏莉、殷明兰3位老师辅导的学生李攀、杨纯溪、刘紫徵、周自涵撰写的征文荣获县级一等奖；
4、科技活动形式多样，内容丰富多彩。在活动月中，学校组织广大师生通过课堂、兴趣小组活动，班队会等形式，向学生渗透科技创新意识，通过设计作品，科技创新作品展示等活动，增强他们的动手能力和创新能力，培养学生对于科技创新活动的浓厚兴趣。我校设计制作的以“开启智慧，体验科学”、“创新点亮人生，科技创造未来”的两块科技展板，在全县的展评活动中，获得广大干群的好评。
五、做好成果推广和巩固工作。
我校将继续重视开展科技活动，提高活动的水平和层次，拟将部分优秀作品制成镜框挂在教学楼走廊和科技教室内，营造“人文科学”的育人氛围，让科技活动时时有，处处在，真正让科技走进教师、学生乃至家长的心中。在我校学生中形成“学科学、爱科学、讲科学、用科学”的良好风气，整体提升素质教育的水平和质量。
科普文心得体会篇3
奋进的汗水滋润收获的泥土，逐梦的豪情续写宏伟的篇章。到2020年全面建成小康社会，实现第一个百年奋斗目标，是我们党向人民、向历史作出的庄严承诺。这意味着，今年是全面建成小康社会的收官之年，是具有里程碑意义的关键一年。这个伟大的目标指引我们一往无前，激励着我们从胜利迈向新的胜利。正因此，“决胜全面小康”也是今年长沙两会的重要议题。
决胜全面小康要坚定信心。信心是自信的表现。综观古今中外民族昌盛、国家崛起的过程，既离不开自信品质的支撑，又释放着自信品质的魅力。有了坚定的自信才能自强，才能凝聚合力，才能以排山倒海之势、雷霆万钧之力，昂扬屹立于世界民族之林。信心是披荆斩棘的动力。船到中流浪更急、人到半山路更陡。决胜全面小康的前进之路并非坦途，我们仍然需要解决一个个现实问题，仍需要拿下“娄山关”、征服“腊子口”，仍然需要以踏石留印的作风去攻坚克难。
决胜全面小康要勠力同心。众智谋事，事必明;众力举事，事必成。全面建成小康社会，强调的不仅是“小康”，更为重要的是“全面”。过去的实践昭示我们，伟大目标的实现都离不开奋斗的实践;伟大目标的实现都离不开凝心聚力的创造。只要我们像石榴籽一样紧紧抱团，向着既定目标，用智慧和激情在长沙这片热土上干在实处，干出实效，就一定能够擘画出“百舸争流千帆竞”的壮阔图景，就一定能够为决胜全面小康作出新的更大贡献。
科普文心得体会篇4
学习了地震方面的知识，我知道了地震的类型，地震分为构造地震、塌陷地震、诱发地震和人工地震。其中构造地震的破坏力最强，约占世界地震总数的90%，___地震属构造地震。
我还知道了地球为什么会地震？地震是由于地球不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩石突然发生破裂，或者引发原有断层的错动。地震是一种自然现象，它同台风、暴雨、洪水、雷电一样是可以认知的。
我还学习了怎样避震呢！如果你在家里，突然地震了来不及跑，可以躲避在坚固的桌子、床等家具的下面、旁边或墙角、炕沿、卫生间、储藏室等管到多开间小的地方，因为小开间在房屋倒塌时能获得相对的支撑。
如果在学校里发生地震教室是楼房我们应迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或旁边，用书包挡在自己的头部，千万不要慌乱拥挤外逃，更不要跳楼，带地震过去后，再由老师组织迅速撤离教室，疏散到空旷场地。
如果在街上发生了地震时，我们最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，没有物品时也可以用手护在头上，防止广告招牌、马口铁板、霓虹灯架等掉下伤人。
如果在影剧院或体育馆里发生地震，我们可以躲在排椅下，墙角也是合适的避震处。
我今后一定读更多的课外书，了解更多的知识。
科普文心得体会篇5
地震灾区的人民，请不要悲哀。看呐，灾难已经远去，迎来的是灿烂的黎明。请走出生活的黑暗吧，因为悲伤与痛苦并不能给你们带来帮助，只有勇敢地面对它们，战胜它们，才能迎来胜利! 看呵，现在正值春天，一个崭新的春天，一片美丽的春色，一幅生机勃勃的春景。杨柳枝“嫩于金色软于丝”，身上盖着薄薄的绿“被子”;上头，“啼莺言语，不肯放人归”。小草、彩花、嫩叶“春风吹又生”。是呀，草儿、花儿、叶儿甚至世上万物，不都是在一场寒冷的冬天过后勃勃生长的吗?敞开你们的心胸吧，请虚怀若谷，让勇敢、坚强、快乐、友爱、幸福充盈其间，重建的家园一定会更美丽的! 地震灾区的人民，请走出失去亲人痛苦的阴影当中。
“人死则不能复生”，你们的亲人在天堂肯定不希望看到你们为他们而失去生活的信心。来吧，挺起胸膛，给自己鼓励，给自己一个最大的信心，去幸福、快乐地生活吧!我相信，天堂的亲人会为你们祈福，为你们感到幸福，也得到了最大的安慰，不是吗? 看看四周吧，有多少的解放军，多少的'志愿者呀!他们细心地照料着伤员，给你们送来无限温暖与关怀，更送来了幸福与希望。我看见了，你们的脸上露出了从所未有笑容，露出了对生活的热情，露出了对灾难的无所畏惧!你们没有了亲人吗?不，有，而且有很多很多。
解放军、志愿者们都是你们的亲人。再放眼，我们全国人民在田间小巷、在社区、在学校、在广场，都在关注着你们，都在为你们呐喊：“加油，汶川!加油，中国!……”这一字字，一句句的呐喊，不给人以莫大的鼓舞吗? 地震灾区的人民，请放下对过往的负担，重新生活，扬起对生活的信心与热情，去建设自己的家园，请相信，美好的未来离你们并不遥远!
科普文心得体会篇6
这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
科普文心得体会篇7
今天，我和哥哥一起去绍兴科技馆参观了“防震减灾”主题科普展。这次展览主要以直观的形式给我们介绍了有关地震、火灾的知识、防震减灾相关的内容，以及应付其他自然灾害的正确方法。我们还看了一场免费的立体电影。这次参观给了我很多很多关于“防震减灾”的知识，收获真不小啊!
地震给我们带来了许多伤害。比如，生命线破坏、人员伤亡、火灾、地表破坏、房子倒塌。地震最大的伤害就是人员伤亡，1558年，由于地震，伤亡人数83万余人，是世界上伤亡人数最多的一年;唐山大地震死亡了24万余人，是20世纪死亡人数最多的一次地震。地震还会对铁路和管道等生命造成巨大的破坏。记得1976年7月28日，河北省唐山市发生了7.8级地震。顷刻之间，一个百万人口的城市变成了一片瓦砾，造成24万伤亡，16万余人受重伤，给人类的日常生活和经济发展带来了巨大的损失，使世界大吃一惊。但是，没有地球的运动变化，就没有我们这个美丽多彩的世界!!!地震之后的岩石是记载历史的书籍，有一种岩石叫做碱流质孚岩，生产在吉林天池，成因是火山爆发时岩浆中分离出的火山气体被‘冻结’在浮岩中，气泡约占岩石总体的百分之七十以上，因而可以浮于水面之上，故被称作浮岩。
参观了这次科普展，我明白了一个道理，面对灾害，科学认识，正确面对，是我们每个人都应该具备的能力。很多时候，多一点常识，就可以挽救一个生命。地震的难民是多么的勇敢，他们冲向自己的生命，保护家人，获得一个完整美满的家庭，我们也应该伸出援手，去帮助受难的人，在这里，我还想大声说：“地震面前，我会是一名小勇士”。
科普文心得体会篇8
当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。
一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。
户外的场合，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要注意用手或手提包等物保护好头部。
另外，室外的人尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施。如遇燃气、毒气泄漏、火灾，用湿手巾捂住口鼻，匍匐逆风绕到上风方向。
在百货公司、地下通道等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示行动。就地震而言，地下通道是比较安全的。即便发生停电，紧急照明灯也会即刻亮起来，要镇静地采取行动。
在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及附近的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置，地震发生时，会自动停止，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，要通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
要务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等播放的信息，迅速到安全的.场所避难。
避难时要徒步，携带物品应在最少限度。因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。
地震发生后，人们可能面对各种困难，必须克服恐惧心理，用正确的方法自救求生，这对于减轻地震灾害，免遭新的损失，是十分必要的。如果不能自行脱险，一定要沉住气，保护自己不受新的伤害，如果暂时无法脱险，要想办法维持生命，寻找食物和水，保存体力，耐心等待，并设法与外界联系，切不可大声哭喊，勉强行动，尽量闭目休息。时间就是生命。被救后要积极参与震后救人工作，迅速壮大救援队伍，让更多的人获救，要先救近处的人，先救青壮年，先救容易救的人，先救 “生”、后救“人”;要积极参与维护社会治安，保持社会稳定。
在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中把握正确的信息，相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危险的。有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数。只要沉着、冷静地应对灾变，就有可能避震成功
