脚内侧踢球足球教案优秀6篇

时间:2024-08-17 作者:Cold-blooded

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脚内侧踢球足球教案优秀6篇

脚内侧踢球足球教案篇1

一、指导思想

为大力开展丰富的课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,实现我校“办体育特色学校,育体育特长学生”的办学宗旨,树立“健康第一”的指导思想,更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球队训练计划。

二、工作目标

提高我校学生的足球队员的技战术水平,为以后的区中学生足球比赛培养后备力量,为今后体育高考生的足球专项打下基础,也为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

三、工作措施

(一)训练时间

每周一、二、三、四、五下午第三课下,训练时间为1个小时。

(二)训练原则

1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。

2.坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。

3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4.有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。

5.在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。

6.在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

(三)训练计划及内容

可以分三个阶段:

第一阶段

一、身体训练

(一)身体训练的目的

1.使学生热爱足球。

2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

(二)身体训练的主要内容

1.做徒手操

2.以跑为主的身体训练。

(l)慢跑:15米x2,指导学生跑的动作。

(2)快跑:10米x2、15米x2,要求跑的动作正确。

(3)曲线跑:培养学生的灵敏。

(4)自由跳:培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1.训练学生熟悉球性。

2.让学生准确掌握技术动作要领。

(二)技术训练的主要内容

1.以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3.单一的射门训练和接球后的射门训练。

(三)守门员的训练

1.手型训练。

2.自由训练。

3.下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的

l.培养接球和进攻意识。

2.培养阻击和防守方法。

(二)战术训练的主要内容

1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。

2.学习基本的护球和盯人战术。

3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1.通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。

2.通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。

(二)比赛方法

1.一对一、二对二的传接球比赛。

2.三对三、五对五的有门踢球比赛。

3.开展“五人制”训练比赛。

第二阶段

一、身体训练

(一)身体训练的目的

1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2.让学生学习正确的快跑动作。

(二)身体训练的主要内容

1.学做简单的专项准备活动。

2.以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。

(1)慢跑:20米x2、30米x2,要求学生跑的动作准确。

(2)快跑:60米、200米。

(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。

(4)变速跑:要求时快时慢跑。

3.跳:学习蛙跳和单足跳。

4.进行游戏比赛。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1.继续培养学生对足球运动的兴趣。

2.提高带球能力和运球的技术。

3.用各种手段学习传接球技术。

(二)技术训练的主要内容

1.以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。

2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。

3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4.学习移动时的传接球。

(三)守门员的训练

1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

2.进行接射门练习。

3.巩固上手球和下手球的接球方法。

4.学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。

三、足球战术训练

(一)战术训练的目的

1.培养接球、传球的集体进攻意识。

2.培养防守和站位,增强集体防守意识。

3.通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。

4.接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

(二)战术训练的主要内容

1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

3.练习盯人、堵截和补位。

4.在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

5.学掷界外球。

四、游戏和比赛

(一)目的

1.通过游戏和小型比赛,让学生初步理解足球比赛的规则。

2.通过游戏和小型比赛,让学生学习掷界外球的技巧。

3.提高和加强对抗意识,让学生进一步热爱小足球c

(二)游戏比赛方法

1,一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

2,有门的“五人制”比赛。

3,本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。

第三阶段

一、身体训练

(一)身体训练的目的

l、通过节奏操训练,促进学生的四肢灵敏、协调能力,提高作的准确性和节奏感。

2、在跑动中提高跑动作的正确性。

(二)身体训练的主要内容

1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

2、加强短跑叨米训练。

3、折回跑,15米x2、15米x4直线跑训练和曲线跑训

4、耐力跑练习:每周一次,每次跑200米——400米。

5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

二、足球技术训练

(一)技术训练的目的

1.通过带球和带球变化,提高带球和运球的节奏。

2.在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量,同时培养学生在运球时开阔视野。

3.通过对墙踢球和射门训练,让学生进一步掌握正确的脚法,尤其是摆动脚的方法。

(二)技术训练的主要内容

1.有节奏地快速带球。

2.练习快速带球时的球向变化和继续带球。

3.开展人一球传接球活动。

4.对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的.摆腿和触球的脚型及出球的力量。

5.掌握一人一球的自控球动作。

6.学习接自抛球的七个动作,即:脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。

三、足球战术训练

(一)技术训练的目的

使学生树立战术意识,初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。

(二)战术训练的主要内容

1.学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

2.学习个人突破战术。

3.学习二人一组传切射门战术。

4.练习沉底传中和包抄战术。

5.练习掷界外球战术。

6.学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

四、游戏和比赛

(一)目的

1.通过小型对抗性游戏,增强学生参加比赛的欲望。

2.通过自行练习比赛,认识位置职责和加强配合的重要性,提高战斗力。

3.通过校间教学比赛,让学生认识到,只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

(二)游戏内容和比赛方法

1、一对一射门游戏。

2、四对二传。

3、三对一十传球(二脚出球)。

4、五对五足球比赛(小门)。

5、进行“七人制”足球比赛

脚内侧踢球足球教案篇2

活动目标:

1、观察画面,鼓励幼儿根据自己的理解描述画面内容。

2、引导孩子理解儿歌内容,知道足球的形状特征和用途。

3、了解儿歌的含义。

4、喜欢参加音乐活动,体验音乐游戏的快乐。

活动准备:

足球一个、踢足球画面和《足球》用书画面视频。

活动过程:

一、引起幼儿兴趣。

出示足球,小朋友你们知道这是什么球吗?你玩过足球吗?足球是怎么玩的?

2、观看一段踢足球画面视频。提问:你看到足球是怎样玩的?

二、欣赏画面

1、播放《足球》用书画面视频,引导幼儿观察画面。

2、提问:图上画了什么?你从什么地方看出来的?为什么?还有谁看到了不一样的东西?足球是什么样子的?这些小朋友为什么有的站着、有的躺着呢?老师用儿歌里的语言小结。

3、学习动词:抢、踢,引导幼儿用肢体动作去表现。

4、教育幼儿要和朋友好好玩游戏,遵守游戏规则。

三、欣赏儿歌

1、有一首好听的儿歌说的就是足球,它是怎么说的呢?我们一起来听听。

2、教师朗读儿歌,幼儿欣赏。

提问:儿歌的名字叫什么?儿歌里说了什么呢?

3、放儿歌dv,幼儿边观察画面,再次欣赏儿歌一遍。

四、评价幼儿活动情况,结束活动。

复习儿歌《小画报》。要求幼儿有节奏地朗读儿歌。

脚内侧踢球足球教案篇3

活动目标:

1、学习脚底交叉拖拉球,提高孩子左右脚的协调能力;

2、体验运动的快乐,喜欢锻炼身体。

活动准备:

人手一只足球,大圈场地;

活动过程:

一、布置场景,带入情境;

1、热身活动,放音乐,准备活动操

(飞机操:找位置、系安全带、调整呼吸、起飞)

师:各位乘客小朋友们,你们好,我是本次全球旅行航班的机长。本次航班将飞往一个比较危险的地方,请各位乘客做好准备,每次遇到的危险都是不一样的。

师:现在请乘客们跟我一起进入机舱,踏步走。找位置(蹲起)系安全带(转体);调整呼吸(手腕踝关节运动)(起飞的声音)好,起飞了。(绕场跑,队形变化)。

二、介绍游戏场景、方法、名称、幼儿体验(幼儿练习,教师指导);

a、师:我们马上要遇到我们的第一个危险,请保护好你们的足球。

(让孩子们都把球带到大圆里,让孩子根据我的口令带着球前进后退往左往右,如果听错口令或者离开大圆的话,就淘汰)

师:孩子们,一定要保护好你们的足球哦,不能让它离开我们的“飞机”(大圈)哦,离开的话,会遇到危险的。

b、第二个挑战,增加难度,在圈里放入一些障碍物。

师:孩子们,刚刚你们都很出色的躲避了危险,现在危险升级了,看到圈里多了些什么?这些都是炸弹,你们可千万不能碰到它哦!

(让孩子们熟悉的带球,根据我的口令熟悉的调整自己方向且不碰到障碍物)

c、师:欢迎你们来到最后一个关卡,这一关的难度更大了,不是会有很多炸弹来袭击我们的.“飞机”,要躲开这些“炸弹”哦!

(老师在圈外往里踢足球来撞击其他孩子的足球,让孩子在控球的同时熟练的掌握球的方向)

总结:你们可真了不起!看来你们的任务完成的非常棒哦!恭喜你们顺利的到达目的地!

三、幼儿自主游戏;

师:现在,请各位乘客找到自己的位置,安静的排好队伍,飞机就要降落了(音效,飞机降落)

师:请乘客们分组进行旅行体验,依次进行娱乐项目。

总结:

1、放松活动;

2、总结去过的地方,见过的风景动物;

四、总结课堂;

师:危险旅行体验结束了,请乘客们回到机舱内,找到自己的位置。你们累吗?

师:请跟我一起深呼吸,吸、呼;伸伸腰、摇摇头。本次航班一共遇到了三次危险,你觉得哪一次是情况最危急的时候?好了,孩子们。本次航班到此结束,欢迎乘客们下次光临。

脚内侧踢球足球教案篇4

一、指导思想

本课以“健康第一”,激发学生运动兴趣的课程理念为指导思想。注重学生身体、心理等整体健康水平的提高,激发学生的运动热情,重视学生运动兴趣的培养,养成积极自觉锻炼的习惯,形成终身体育。

二、教材分析

足球运动趣味性强、集体性强、竞争性强,所以锻炼效果明显,是学生特别喜欢的运动项目之一。水平五的学生在前期学习中接触过足球有一定基础。根据本阶段学生的身体心理发展特点我选择 “脚内侧传球”为本课内容。脚内侧传球技术是足球比赛中运用最多的技术之一,也最为基本的技术之一,是足球战术配合的基础。而脚内侧传球则是一项非常重要的传球技术,它也是在比赛中运用最多的传球技术之一。据统计,足球比赛中80%的传球来自于脚内侧传球。足球脚内侧踢球可以发展学生身体活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

三、学情分析

本次课的授课班级为高中一年级的学生,这个班级有59个学生,男生33个女生26个。他们活泼好动,对足球运动有着浓厚的学习兴趣。但大部分学生都是初学者,足球脚内侧传球的技术能力的'掌握上存在着一定的问题,我在本次课中,通过师生的互动,生生互动,教室引导,同学之间的合作探究等方法,逐步达到本次课的教学目标。

四、教学目标

1、认知目标:通过学习,初步让学生建立正确的脚内侧传球的动作概念,了解脚内侧传球技术的各个环节。激发学生对足球的兴趣,通过教学,使学生进一步理解脚内侧传球的动作概念。

2、技能目标:通过课堂教学使90%学生基本掌握脚内侧传球技术,有效的提高学生的灵敏、速度、上下肢协调配合能力。

3、情感目标:通过合作学习、培养学生善于思考和竞争意识,能与同伴在活动互动互学,以及勇于克服困难的良好品质。

五、教学方法

本课我采用示范讲解法,引导激励法,个别辅导法,游戏比赛法,让学生在宽松、和谐、自主的气氛中了解足球的球性和特点,通过自评、互评和师评,让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感,从而树立学生的自信心。让每一位学生在玩中学、玩中练、练中创,享受足球的快乐和成功的喜悦。

六、重点和难点

1、重点:支撑脚脚尖指向出球方向膝关节微屈,踢球脚外转90度,用脚内侧触球的后中部 。

2、难点:传球的路线、力量的控制、踢球脚掌外转不充分、容易形成直腿踢球。

七、场地器材

足球30个、场地一块、跨栏3个、球标6个

脚内侧踢球足球教案篇5

一、教材内容:

1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值

2、学习脚内侧踢、停球技术。

3、教学比赛

二、教材分析:

足球是初中体育教学的选修教材,是趣味性与竞技性强,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用。通过足球运动,可以发展学生身体基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术,是初中足球教学重要组成部分。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、教学目标的确定:

1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

四、本课的重、难点确定:

重点:脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。

难点:脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。

五、教学策略:

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。

六、教学过程:

(一)开始部分

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

(二)准备部分

1、绕操场慢跑学生成两路纵队绕操场慢跑两圈,慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致

2、熟悉球性

教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。 学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善脚对球的控制能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

(三)基本部分

学习脚内侧踢地滚球技术:

动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球 15cm 左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。

重点:支撑脚站位

难点:脚型固定

组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习

教法:

1.讲解脚内侧正面传地滚球

2.给学生做正确示范动作

3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作

要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。

(1)踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习

(2)两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习

(四)结束部分

1、配乐伸展放松操

在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

2、对本课进行小结,布置收回器材

七、场地器材:

1、场地:足球场一块;

2、足球18只,录音机1台

八、预计教学效果:

预计平均心率为:130--135次/分,

最高心率为185次/分,出现在第二十、三十五分钟

运动密度约为56%,运动负荷为中等稍上。

脚内侧踢球足球教案篇6

教学内容:

足球基本规则

教学目标:

初步学习足球比赛的基本规则,并能有所体会

教学重难点:

重点:学习足球比赛的基本规则

难点:足球比赛的基本规则

教学过程:

开始部分约7分

课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务

基础部分约27分

(一)慢跑100米

(二)徒手体操(4节)

1、振臂运动

2、俯背运动

3、体前屈运动

(三)请一名学生配合,教师示范、讲解如何发界外球。

(四)请每一位学生依次练习,体会。

(五)请一名学生配合,教师示范,讲解如何发任意球、角球。

(六)学生依次练习。

(七)教师图板讲解手球、推人、抬腿过高、越位等规则,学生细心聆听。

(八)500米放松跑。

学生慢跑,学生按教师要求守成体操运动。学生认真听讲,并模仿

学生练习,学生认真听讲,学生放松跑

结束部分约5分

小结,下课